jak to kiedys

tez mam problem z kolanami. dokladnie nie wiem jak to ise wabi, po angielsku to jest zwane jumpers knee. kiedys kolano przgielo mi sie troszke na druga strone i czesto mam lekkie bole the secret is there's no secret

A oprocz wyniku jak samopoczucie?kiedys bralem propa i bylo fajnie,samopoczucie ,masa szla a wynik wyszedl niecaly 1500 ale ze po tanioaci mialem to bilem dalej a wynik mialem gleboko ;-)

Taa, błazenada totalna. Ale mam wielką nadzieję, że to kiedyś się na nich odbije. jak ja bym chciał powrót Pride

Ja kiedyś po thermo speedzie miałem problemy żołądkowe, wiem bo sprawdzałem nie jeden raz i zawsze było to samo bóle brzucha. A jak to dawkowałeś? kreatyna do sniadania i po treningu po 3 - 4cps, hmb do posiłku przedtreningowego i potreningowego, ewentualnie do śniadania i do kolacji po 1 - 2g Czyli powiedzmy coś takiego: Dzień treningowy: [...]

było za***iście! Była Marta, byłem Ja... po treningu okazało się, że był jeszcze Viren %)... ale spoko, Marta - super poczucie humoru. Silna dziewczyna, jak robiła pp to cała siłka na nią glebiła. Viren taki lekko przyczajony, ale całe życie jeszcze przed nim. Jedno jest pewne, musimy to kiedyś powtórzyć, ale w większym gronie

Jak wypije po treningu samo białko to nie będzie ono stracone bo zostanie potraktowane jak wegle czy jakoś tak? Gdzieś to kiedyś wyczytalem.

Dokladnie nie wiem jak to jest z rozmiarami. Ale ja startuje do 125kg waze 114kg i uzywam rozmiaru 56. Jest akurat. Ze stron amerykanskich mozna zamawiac koszulki. Podajac obwod klatki piersioej obod bicepsu i bodajrze barkow. Wszytkie wymiary oczywiscie w calach bez napinania miesnia!! Sam kiedys takie koszulki zamawialem. Wejdz na altaviste [...]

To się rozejrzyj za jakimś rzetelnym lekarzem sportowym. ;) Jak się kiedyś wspinałem i rozwaliłem rękę na ściance, to lekarz przy szyciu poinformował mnie że przez sporty siłowe będę miał stwardnienie rozsiane na starość... Taką służbę zdrowia mamy... %-) I też bym Ci radził jeśli tylko masz możliwość odżywiać się naturalnie. Nie jestem wielkim [...]

Ziomus dam ci rade Ok? I przybliżę jak to u mnie wyglada i wyglądało...ja za nim zdecydowałem się wejść na SAA to minęło pare ładnych lat i wszedłem w to gdyż naprawdę szukałem różnych metod treningowych żywieniowych itd i widziałem ze ten progres jest co raz mniejszy i mniejszy...dużo czytałem o różnych środkach ale cały czas sie [...]

Ale jemu chodziło pewnie o wyniki siłowe, że np na bica ugina proporcjonalnie mniej do wyciskania na barki;) Poza tym, na forum jest pełno chłopaków, którzy chwalą się, jak to na suplach bądź domowej diecie zrobili 10 cm w bicu w rok;) Chłopak naczytał się i wbil do głowy, że też podobnie będzie miał. Nie ma co się śmiać, każdy z nas myślał [...]

Co klub to inaczej, ale jak byłem kiedyś na treningu boksu to nie było mowy o trenowaniu z kim kolwiek, prawie godzina to była rozgrzewki, a reszta nauka postawy.

[...] masz rację - nie dawał sobie rady. Nie mam tu na myśli kondycji, bo tego raczej mu nie brakowało, ale jego wyczucie rytmu, jego sposób kręcenia pupcią - makabra. Skończyło się na tym, że kobiety (jak to kobiety) były ironiczne i pan skromnie oświadczył, że na przyszłość będzie zdecydowanie wybierał ćwiczenia siłowe. I niech tak zostanie... Amani

[...] 55s,... 10s, 5s) itd. Póki co dopiero zacząłem się w to bawić i jestem 10 na etapie 10 powtórzeń x 10 serii przy 30s przerwy (więc dopiero 6 treningów za mną) - zobaczymy jak to będzie wyglądać. Poza tym robię z 200-300 brzuszków wieczorem przed prysznicem po lekkim rozgrzaniu (wpierw pompeczki, potem brzuszek). Niedziela w 100% wolna od [...]

[...] w machę,komuś też czasami się włożyło i wierzę w takie działanie,czysto fizyczne.Poza tym szkolenie walki wręcz w wojsku,to procentowy ułamek,wiem bo miałem okazję być w jakiejś tam jednostce kiedyś i wiem jak to wygladało.Panowie w wojsku mają na wyposażeniu znacznie bardziej obezwładniajace rzeczy niż gołe ręce. Zmieniony przez - słaby 56 w [...]

najwieksze niebezpieczenstwo jest przy matwym i przysiadach wtedy w przekroju niebezpiecznym są najwieksze naprezenia, hmmmm moze kiedyś sie skuszę i pójde do labolatorium sprawdzic jak to jest z wytrzymaloscia takiego gryfu, aczkolwiek mysle ze obciazenie jakie jest w stanie przeniesc taki gryf jest duzo wieksze niz nam sie wydaje

Na ulotce pregnylu jest tylko napisane żeby przechowywać w lodówce. O długości przechowywania rozrobionego nic nie ma. Trzeba kiedyś zapytać u producenta jak to jest. U chorych pacjentów bije się nawet 5000 na raz, a koleś będący 2 miesiące na dużej dawce testo tez może spełniać wymogi 'chorego'

[...] Shaw jest takim mędrcem, to ciekawe czy wyleczyłby mnie z choroby "nieuleczalnej". Odwiedziłem wielu ludzi, próbowałem wielu sposobów, wydałem wiele kasy (jak sobie kiedyś przeliczyłem ok. 6 tys PLN) w celu wyleczenia nieuleczalnego. Próbowałem chyba wszystkiego. I Nic. Na ŻO zapomniałem o chorobie. Także daruj sobie wszelkich [...]

Kreatyny Ci narazie nie radzę, krete można dać jak już masz jakiś większy staż na siłce. No chyba, że chcesz rozstępów jak to ktoś kiedyś powiedział "wielkości Rowu Mariańskiego". Polecam ułożyć porządną dietę i się na niej skupić. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - studensky w dniu [...]

Hehe znam jednego dila, ktory sprzedaje na sztuki. Przychodzą do niego jakies kiecie z 10 zł to ten im daje 33 tablety mety. Jak zjedzą to po paru dniach znowu z 10 zł przychodzą. Inny to kiedys na siłowni chyba po 40 groszy tabletke sprzedawał. Kupowali łepki po 5 i łykali na raz

nie bede zakladal nowego tematu wiec napisze tu. czemu kazdy zapomnial o cypionacie?? przeciez kiedys nikt nie bral propa tylko same prolo i cypa. i byl to najlepszy testosteron:) jak to z nim jest wy***ki czy moze najbardziej szkodliwy??